2021년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
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3284 kcal
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지방: 82.53g | 단백질: 90.57g | 탄수화물: 381.81g.
아침 식사: Salami, Ja! Deutscher Gouda, Dinkelbrötchen. 점심 식사: Brokkoli, Kartoffeln, Zucchini, Möhren, Rote Paprika, Kartoffelauflauf. 저녁 식사: Bier, REWE Leberwurst, Salami, Dinkelbrötchen. 간식/기타: Chio Taccos, Äpfel. 더보기
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4124 kcal
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운동:
서있기 - 1 시간, 가사 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, TV 시청 - 4 시간, 마사지 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 운전 - 1 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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AndreasKoesters1963님의 체중기록
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