2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.8 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
|
2420 kcal
|
지방: 131.29g | 단백질: 143.43g | 탄수화물: 176.69g.
아침 식사: Вкусвилл Запеканка Творожная с Грушей, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Жареное Яйцо, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Милка Шоколад Белый Пористый с Фундуком, Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, ВкусВилл Творог 5%. 점심 식사: Яблоко, Рис Отварной, ВкусВилл Сардельки Говяжьи, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Моцарелла Пикколо. 저녁 식사: ВкусВилл Азу из Индейки, Помидоры. 간식/기타: ВкусВилл Грецкий Орех, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури, Snickers Мороженое (48мл). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|