2021년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
|
1978 kcal
|
지방: 59.77g | 단백질: 95.61g | 탄수화물: 268.51g.
아침 식사: Каждый День Пюре Яблоко-Банан, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Банан, Вкусвилл Торт-Безе, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. 점심 식사: ВкусВилл Квас, Макароны с Маслом, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Помидоры, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. 저녁 식사: ВкусВилл Квас, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Помидоры. 간식/기타: ВкусВилл Квас, Банан, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|