2021년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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150 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
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1311 kcal
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지방: 56.42g | 단백질: 66.61g | 탄수화물: 135.93g.
아침 식사: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной, Чай с Сахаром, Куриное Филе, Макароны Отварные. 점심 식사: Киви, Карат Сыр Творожный Виолетта Шоколадный, Щедрые Хлебец Ржаной, Куриное Филе, Макароны Отварные. 저녁 식사: Щедрые Хлебец Ржаной, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Сырный Суп с Курицей. 간식/기타: Киви. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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