2018년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 35.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 8일:
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1705 kcal
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지방: 85.13g | 단백질: 68.67g | 탄수화물: 169.46g.
아침 식사: Hacendado Mermelada de Fresa, Président Mantequilla Fácil de Untar, Café con Leche, Hacendado Pan de Molde Blanco. 점심 식사: Naranjas, Patatas Fritas, Calamares Fritos. 저녁 식사: Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Nueces, Hacendado Salmon Ahumado, Brotes de Soja, Queso de Cabra (Semiblando), Primaflor Gourmet. 더보기
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2402 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 5 분, 달리기 - 10km/h - 2 분, 휴식 - 15 시간 53 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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