2021년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
|
1460 kcal
|
지방: 73.70g | 단백질: 83.22g | 탄수화물: 142.20g.
아침 식사: ВкусВилл Сало Белорусское, ВкусВилл Хлеб Украинский, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сахар. 점심 식사: ВкусВилл Сало Белорусское, Помидорка Томаты Кусочками в Собственном Соку, Картофель Отварной, Лещ Жареный. 저녁 식사: Петелинка Куриное Филе, Салат из Капусты и Огурца, Простоквашино Молоко 2,5%. 간식/기타: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Orion Чокопай. 더보기
|
안정된 체중
|