2021년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
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1917 kcal
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지방: 49.31g | 단백질: 114.73g | 탄수화물: 258.95g.
아침 식사: Banane, Laugenstange, Philadelphia Kräuter Balance. 점심 식사: Heidelbeeren, Arla Skyr Natur, Mais, Gurke (mit Schale), Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Schwarze Oliven, Schafskäse, Edeka Balsamico Dressing. 저녁 식사: Ener Bio Erdnussmus, K-Classic Rote Bete Kugeln, Buitoni Vollkorn Zwieback, Alnatura Dinkelgrieß, Heidelbeeren, Kaufland Magerquark, REWE Gnocchi. 간식/기타: Nestle Lion White, Pamela Reif Nut Clusters Peanut Cinnamon, Schokoladenstückchen, Äpfel. 더보기
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2002 kcal
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운동:
Fitness - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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