2021년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
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1109 kcal
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지방: 51.88g | 단백질: 59.59g | 탄수화물: 100.93g.
아침 식사: K-Classic Smalgarden Butter, Tomaten, Delique Remoulade, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, K-Classic Sandwichtoast Weizen, Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote . 점심 식사: Bohneneintopf. 저녁 식사: Pflaumentomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light, Omelett, Erdbeeren. 간식/기타: Clarky's Knabbernüsse Ungesalzen, Storck Knoppers Black & White. 더보기
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2669 kcal
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운동:
청소 - 25 분, 진공 청소기 - 10 분, 빨래 - 20 분, 가사 - 1 시간, 훌라후프 - 28 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 13 시간 37 분. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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