2021년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
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1542 kcal
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지방: 46.48g | 단백질: 75.09g | 탄수화물: 206.54g.
아침 식사: Marmelade, Honig, Mischkornbrot. 점심 식사: Krautsalat, Ritter Sport Schokowürfel, Lyttos Schafskäse Leicht, Döner Kebab, 7Gün Ayran. 더보기
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2208 kcal
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운동:
이소라 - 25 분, 운동 기계 (느리게) - 21 분, 휴식 - 15 시간 14 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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