2021년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
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985 kcal
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지방: 68.56g | 단백질: 71.97g | 탄수화물: 10.63g.
아침 식사: AH Belgische Mayonaise Nieuwe Waardes, Ei. 점심 식사: AH Geitenkaas Jong Belegen 30+, Jumbo Rucola Melange, AH Avocado Eetrijp. 저녁 식사: Jumbo Crème Fraiche, AH Roomboter Ongezouten, Jumbo Bloemkool Roosjes, Nevo Bleekselderij Rauw, Vivera Kruimgehakt. 간식/기타: Macadamia Noten, Pecannoten. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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