2021년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
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1563 kcal
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지방: 27.60g | 단백질: 184.43g | 탄수화물: 153.89g.
아침 식사: On Изолят, Supermarket Brands Извара 280G., Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Клубника, Верея Кисело Мляко 0,1%, Fitspo 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Амарант Пукан, Изолят, Wheat Flakes, Тыквенный Тахан, Пшенични Триции, Овсяные Хлопья, Клубника, Яичный Белок, Яблоко. 점심 식사: Тыквенные оладушки, Pilos Йогурт по -Гръцка Рецепта, Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Supermarket Brands Извара 280G.. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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