2021년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
|
1736 kcal
|
지방: 72.80g | 단백질: 98.76g | 탄수화물: 171.18g.
아침 식사: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Yogurt Greco, Caffè Espresso, Myprotein The Whey Chocolate. 점심 식사: Ragù, Arance, Barilla Pasta. 저녁 식사: Banana, Lidl Formaggio Erborinato, Melanzane Fritte, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Maionese, Pane Bianco, Grana Padano Grana Padano. 간식/기타: Gocciole Biscotti, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Nutella Nutella, Myprotein The Whey Chocolate. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
|