2021년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
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2595 kcal
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지방: 63.31g | 단백질: 161.52g | 탄수화물: 340.13g.
아침 식사: Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Delta Yogurt Greco Bianco, Chiquita Banana, Melinda Mela, Chiquita Banana, Molino Rossetto Farina d'avena, Lindt Excellence 99% Cacao, Le Naturelle Albume d'uovo, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 점심 식사: Pane Integrale, Coop Piselli Finissimi, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Asparagi Cotti (da Freschi), La Molisana Quadrotto, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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