2021년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
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2954 kcal
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지방: 114.35g | 단백질: 229.55g | 탄수화물: 243.58g.
아침 식사: Mela, Coop Avocado, Fage Yogurt Greco Total 0%, Riso Integrale (Grani Lunghi, Cotto), Vicenzi Savoiardi, OK Bio Gallette di Riso, Alce Nero Miele di Castagno. 점심 식사: Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Riso Integrale (Grani Lunghi, Cotto), Aringa. 저녁 식사: Ananas, Coop Avocado, Carne di Bisonte (solo Parte Magra). 간식/기타: Zaini Cioccolato Fondente Extra 90%. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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