가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
str_ek99
저널
2021년 04월 27일
str_ek99님의 저널, 2021년 04월 27일
str_ek99 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2021년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
50.7 kg
지금까지 감소한:
16.8 kg
.
남은양:
5.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2021년 04월 27일:
544 kcal
지방: 21.81g | 단백질: 28.51g | 탄수화물: 61.01g.
아침 식사:
Яшкино Вафли с Халвой, Блины на Кефире.
점심 식사:
Б.Ю. Александров Творог 5%, Пятерочка Груша Желтая.
저녁 식사:
Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Сезонное .
간식/기타:
Dr. Korner Хлебец Гречневый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%.
더보기
1934 kcal
운동:
Эллипс - 10 분, Беговая дорожка - 1 시간, 휴식 - 16 시간 50 분, 숙면 - 6 시간.
더보기
주 1.4 kg 증가하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
str_ek99님의 체중기록
전체 내역보기