2021년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
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1633 kcal
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지방: 64.87g | 단백질: 61.30g | 탄수화물: 149.05g.
아침 식사: Творог 5%, RLine Whey Протеин, Йогурт (3) 1.5%, Be First Коллаген, Biotech USA Omega 3, Травяной Чай, Pharmamed Ledy's Formula Больше Чем Поливитамины. 점심 식사: Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Carlsberg Пиво Светлое Нефильтрованное. 저녁 식사: Бедра куриные в сметане, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 간식/기타: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Тобус Булка Городская, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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