2014년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 11일:
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672 kcal
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지방: 22.53g | 단백질: 26.28g | 탄수화물: 95.91g.
아침 식사: Tai Pei Vegetable Fried Rice. 점심 식사: Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Banana Bread, Quaker Quick 1-Minute Oats. 간식/기타: Grape Tomatoes, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Parmesan Cheese (Grated), Stuffed Green Olives, new york style brand pita chips. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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