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Quase lá 😁
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76.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 27일:
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1647 kcal
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지방: 66.82g | 단백질: 70.28g | 탄수화물: 199.41g.
아침 식사: Vitamina de Mamão, Manteiga (com Sal), Pão Francês. 점심 식사: Doce de Leite, Brownie, Catchup, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito. 저녁 식사: Ben & Jerry's New York Fudge Chunk, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Pernil Assado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Dori Amendoim Torrado e Salgado, Qualitá Nozes sem Casca, Mexerica. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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