2021년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
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1326 kcal
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지방: 47.55g | 단백질: 109.69g | 탄수화물: 111.41g.
아침 식사: 高蛋白司康. 점심 식사: 7-11 沒有牛燕麥奶, 光泉 高鈣鮮豆漿. 저녁 식사: 遠洋牌 水煮鮪魚, 全聯 雞胸肉去皮, 雞蛋. 간식/기타: 高蛋白司康, 盛香珍 蒜香青豆. 더보기
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안정된 체중
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