2021년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 30.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 27일:
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1363 kcal
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지방: 63.91g | 단백질: 44.72g | 탄수화물: 160.18g.
아침 식사: Almond Butter, Artisan Fresh French Baguette. 점심 식사: Bananas , Great Value California Sun-Dried Raisins, Cheddar Cheese , Jam Preserves, Butter , Artisan Fresh French Baguette, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 저녁 식사: Gallo Salame Uncured Salami, Egg Roll with Beef and/or Pork, Mayonnaise , Olive Oil , Tai Pei Chicken & Broccoli, General Tso (General Gau) Chicken, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Keebler Club Crackers Original. 더보기
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안정된 체중
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