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원래 살 찌는 시기인데 어찌된일..? 이제 적정몸무게 도달하니 지방연소 버닝 시작하나부다. 포기하지 말고 계속 화이팅~~~
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45.2 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
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443 kcal
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지방: 31.99g | 단백질: 13.84g | 탄수화물: 20.64g.
아침 식사: Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 파스쿠찌 아메리카노. 점심 식사: 파프리카, 양파, 방울 토마토, 블랙 올리브, 오뚜기 코울슬로 드레싱, 현미밥, 상추, 닭가슴살. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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