2021년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:
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1295 kcal
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지방: 48.26g | 단백질: 47.46g | 탄수화물: 170.25g.
아침 식사: HPAI Kopi Radix, Fried Egg, Indonesian Lontong Rice Cake, Papaya. 저녁 식사: Fried Tofu, Fried Egg, Uleg Sambal Bawang, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Boiled Potato, Cooked Carrots, Quail Egg, Nasi Putih, Indonesian Fried Tempeh. 간식/기타: HPAI Kopi Radix, Indonesian Fried Tempeh. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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