2021년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 27일:
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507 kcal
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지방: 25.91g | 단백질: 58.13g | 탄수화물: 14.51g.
아침 식사: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 점심 식사: Mayonnaise , Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). 간식/기타: Good Sense Raw Sunflower Seeds. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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