2021년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 27일:
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1390 kcal
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지방: 40.47g | 단백질: 47.90g | 탄수화물: 208.79g.
아침 식사: Latte Scremato, Caffè Espresso, Solidal Coop Crackers con Riso, Farro e Sesamo. 점심 식사: Clementine, Pomodori, Finocchi Bolliti, Cavolo, Barilla Pasta, Pane Comune. 저녁 식사: Doria Semplicissimi Grano Saraceno e Frutti Rossi, Latte Scremato, Cabrioni Biscotti Rustici con Farina Integrale. 간식/기타: Noci. 더보기
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2091 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 43 분, 요리 - 45 분, 스탠딩 - 40 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 운전 - 24 분, 숙면 - 7 시간 15 분, 휴식 - 1 시간 18 분, 읽기 - 1 시간 15 분, 앉아있기 - 1 시간 25 분, TV 시청 - 2 시간 45 분. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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