2021년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 27일:
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1641 kcal
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지방: 76.39g | 단백질: 54.54g | 탄수화물: 187.29g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Milfina Joghurt 3,6%, Äpfel, Banane, Haferflocken. 점심 식사: Äpfel, Echt Bio Gemüse Laibchen. 저녁 식사: Schärdinger Gauda, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sauce Hollandaise, Spargel. 간식/기타: Kaffee mit Milch und Zucker, Bounty Bounty. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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