2021년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 27일:
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1439 kcal
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지방: 32.55g | 단백질: 89.96g | 탄수화물: 206.80g.
아침 식사: Your Super Energy Bomb, Peanut Butter, Pepperidge Farm Pumpernickle Bread, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Bananas, Coffee. 점심 식사: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Green Giant Seasoned Steamers Brussels Sprouts, Cuties Clementines. 저녁 식사: Raspberries , Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain, The Little Potato Company Baby Boomer Fresh Creamer Potatoes , Savory Collection Vidalia Onion Dressing, Spinach, Cherry Tomatoes, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 간식/기타: Pure Organic Layered Fruit Bar, Great Value Mini Pretzel Twists, Pacific Gold Beef Jerky - Original, Pineapple, Think Kids Peanut Butter Cup Protein Bar. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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