2021년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 27일:
|
787 kcal
|
지방: 27.85g | 단백질: 47.05g | 탄수화물: 86.00g.
아침 식사: Isis Iogurte Desnatado , Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito. 점심 식사: Mandioca Frita, Leite (Leite Integral), Suco de Graviola. 저녁 식사: Café com Leite e Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Charque, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Bauducco Biscoito Amanteigado Chocolate. 더보기
|
|
1384 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|