2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
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1276 kcal
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지방: 28.27g | 단백질: 61.32g | 탄수화물: 200.32g.
아침 식사: Nutella Choco, Bruine Boterham, Alpro Soya Mild & Creamy. 점심 식사: Pistolet, AH Americain Nature, Boni Rauwkostmix. 간식/기타: Galia Meloen, Blauwe Bessen, Alpro Soya Mild & Creamy, La Laitière Rijstpap. 더보기
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1866 kcal
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운동:
스탠딩 - 7 시간, 운전 - 1 시간 10 분, 휴식 - 7 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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