2021년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 27일:
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1110 kcal
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지방: 39.88g | 단백질: 62.82g | 탄수화물: 129.45g.
아침 식사: Notco Not Milk Chocolate, Brownie Bajo en Grasa, Galletas de Avena, Your Goal Veggie Protein Banana. 점심 식사: Don Juan Aceitunas Azapa, Porotos Verdes, Manzana Verde, Espinacas, Minuto Verde Mix Pimentón, Gourmet Carne Vegetal de Soya, Hummus. 저녁 식사: Your Goal Veggie Protein Banana. 간식/기타: Your Goal Veggie Protein Chocolate, Lagos Del Sur Alfajor. 더보기
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1769 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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