Mhhhpf... sch*** Grillerei immer 😅 aber ich hab auch 4 Liter Wasser getrunken gestern ☝🏼😄
Weiter gehts... - hoffentlich bergab gewichtstechnisch. Für heute sind keine Fressattacken oder kulinarische Ausflüge geplant!
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80.8 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 27일:
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1572 kcal
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지방: 60.53g | 단백질: 77.70g | 탄수화물: 172.77g.
아침 식사: Ditsch Laugenstange. 점심 식사: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Ja! King Prawns Garnelen, Frosta Bami Goreng. 간식/기타: De Beukelaer Prinzenrolle (24g). 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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