2021년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 27일:
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1289 kcal
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지방: 50.44g | 단백질: 66.08g | 탄수화물: 152.46g.
아침 식사: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. 점심 식사: Gula Merah, Chia Seed, Semangka, Kurma, Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme, Labu Dimasak, Kacang Hijau. 저녁 식사: Kering Tempe, Tempe Goreng Tepung, Putih Telur, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 간식/기타: Martabak Telur, Telur Rebus, Keripik Tempe, Siomay. 더보기
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안정된 체중
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