2021년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 27일:
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1171 kcal
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지방: 63.77g | 단백질: 140.76g | 탄수화물: 7.81g.
점심 식사: Ovo, Seara Filé de Peito de Frango. 저녁 식사: Ovo, Seara Filé de Peito de Frango. 간식/기타: Canela, Linea Stevia 100% , Da Colônia Farinha de Amendoim, Ovo, Coco Seco1. 더보기
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2851 kcal
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운동:
hiit nível 4 - 35 분, musculação corpo todo nível 3 - 35 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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