2021년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 27일:
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1830 kcal
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지방: 50.50g | 단백질: 74.34g | 탄수화물: 262.26g.
아침 식사: Café, Chorizo, Lomo de Cerdo Asado, Queso Fresco, Hacendado Tortitas de Maíz. 저녁 식사: Danone Arroz con Leche, Curry en Polvo, Pimienta Roja o de Cayena, Lomo de Cerdo Asado, Hacendado Menestra de Verduras. 간식/기타: Millac Batido al Cacao, Hacendado Smoothie Fresa. 더보기
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886 kcal
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운동:
caminar - 2 시간 36 분, Google Fit - 21 시간 24 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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