2021년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 27일:
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2382 kcal
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지방: 60.57g | 단백질: 139.28g | 탄수화물: 301.06g.
점심 식사: Esselunga Fagioli Rossi , Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Garofalo Mezze Maniche Rigate Integrali, Monti Sugo, alle Verdure, Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Maxi Hamburger con Parmigiano Reggiano . 간식/기타: Myprotein Peanut Butter Smooth, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 더보기
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안정된 체중
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