2021년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 27일:
|
1279 kcal
|
지방: 58.49g | 단백질: 77.99g | 탄수화물: 109.76g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Ironman Protein Bar Caramel, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Curtis Чай Зеленый, Пятерочка Груша Желтая, Prisma Томат Розовый, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Жареное Яйцо. 점심 식사: Rosso Миндаль, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Красная Икра Красная Икра, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 저녁 식사: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Домик в деревне Кефир 1%. 간식/기타: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вода, Спирулина, Иван-Поле Коллаген. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|