2021년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 27일:
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1580 kcal
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지방: 64.83g | 단백질: 71.47g | 탄수화물: 175.03g.
아침 식사: Brownies, Pepaya, Susu Coklat (Rendah Lemak ), Bakso Ayam, Haverjoy Havermout Instant, ABC Saus Sambal , Ayam Goreng, Tahu Kukus, Tempe. 저녁 식사: Tempe Mendoan, Donat Dilapisi Coklat, Padamu Bihun Jagung, Tahu Kukus, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Dada Ayam, Tempe, Buah Naga. 간식/기타: Nabati Wafer Krim Cokelat, Pangsit Goreng. 더보기
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안정된 체중
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