2021년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 27일:
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1805 kcal
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지방: 67.44g | 단백질: 129.45g | 탄수화물: 163.47g.
아침 식사: Kaffe med Mjölk, Nutrilett Chocolate Shake. 점심 식사: Pressbyrån Caesarsallad. 저녁 식사: Skrattande Kon Smältost, ICA Flat Bread, Blandade Grönsaker (Frysta), Kronfågel Salladskyckling, Skinkstek, Scan Falukorv. 간식/기타: Apelsiner, Wasa Husman, Skrattande Kon Smältost, Olivolja, Skinkstek, Garant Strimlad Vitkål, ICA Hallon & Blåbär, Milbona Fettfri Kvarg 0,3%. 더보기
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안정된 체중
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