2021년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
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1093 kcal
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지방: 42.65g | 단백질: 85.68g | 탄수화물: 91.15g.
아침 식사: Mulino Bianco Rigoli, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Pomodori Ciliegini, Mozzarella. 저녁 식사: Buitoni Crostino con Farina Integrale, Vivo Meglio Fresco Light, Bresaola. 간식/기타: Decathlon Native 100% Whey Protein Isolate , Milka Extra Cocoa, Mulino Bianco Rigoli, Mandorle, Kiwi. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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