2021년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 27일:
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1360 kcal
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지방: 27.30g | 단백질: 98.43g | 탄수화물: 181.65g.
아침 식사: Bjorg Muesli Avoine Chocolat Bio, Oranges, Carrefour Lait Demi Écrémé, Banane. 점심 식사: Myrtilles, Milka Choc & Choc, Ratatouille Maison, Elle & Vire Carré Frais 0%, Cannelle, Danone Yaourt Nature, Notre Jardin Trio de Fleurettes, Barilla Spaghetti au Blé Complet, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. 저녁 식사: Cannelle, Myrtilles, Danone Yaourt Nature, Mister Choc Oursons Guimauve, Treetsgmbh Treets , Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Jambon, Chabrior Biscottes Complètes, Sauce de Soja, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Elle & Vire Carré Frais 0%, Concombre (Pelé), Bouillon de Boeuf, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Carottes Cuites. 더보기
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2112 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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