2021년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.9 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 27일:
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1329 kcal
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지방: 100.91g | 단백질: 44.21g | 탄수화물: 58.58g.
아침 식사: Pinar Beyaz Peynir, Kaffee mit Milch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Salatgurke. 점심 식사: Kaffee mit Milch, Pinar Beyaz Peynir. 저녁 식사: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Kaffee mit Milch, Meine Mahlzeit Cevapcici. 간식/기타: Pinar Beyaz Peynir, Kaffee mit Milch. 더보기
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2600 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 30 분, 휴식 - 16 시간 15 분, 숙면 - 7 시간 15 분. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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