2021년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 27일:
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1624 kcal
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지방: 26.80g | 단백질: 119.05g | 탄수화물: 227.25g.
아침 식사: Crostata alla Marmellata, Conad Piacersi Yogurt Magro Frutta e Cereali. 점심 식사: Coop Crackers con Riso Soffiato, Arance, Mela, Conad Sottilette Light, Fesa di Tacchino, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 저녁 식사: Aia Cordon Bleu Classico, Funghi Champignon, Radicchio Rosso, Verso Natura Conad Gallette di Riso Biologiche, Petto di Pollo, Carne. 더보기
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주 14 kg 감소하기
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