2021년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.9 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 27일:
|
2134 kcal
|
지방: 90.15g | 단백질: 126.75g | 탄수화물: 204.87g.
아침 식사: Финик, Сметана, Финик, Окей Манго, Финик, Баклажан, Кабачок, Bonduelle Кукуруза, Жареное Яйцо. 점심 식사: Лосось, Тушеные Овощи, Рис Вареный, Лосось. 저녁 식사: Морковь, Шампиньоны, Кабачок, Сметана, Тушеные Овощи, Мираторг Буженина "Домашняя". 간식/기타: Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Зеленый Горошек (Замороженный), Гармония Сметана 20%, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|