2021년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 27일:
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2458 kcal
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지방: 57.54g | 단백질: 163.31g | 탄수화물: 311.66g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Nestlé Fitness Dark Chocolate, Smart Yogurt Magro Bianco, Nespresso Caffè, Fiorentini Burro di Arachidi. 점심 식사: Zucchine, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Banana, Riso Basmati, Esselunga Fagioli Borlotti. 저녁 식사: Kiwi, Mela, Salmone Norvegese Affumicato, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. 간식/기타: Aia Petto di Pollo Cotto al Forno, Mandorle, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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