2021년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 27일:
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1085 kcal
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지방: 35.06g | 단백질: 98.57g | 탄수화물: 94.20g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Monin Caramel Light, Milch 1,5%, Senseo Cappuccino, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen. 점심 식사: Llid Paprikaschoten mit Kichererbsen-Käse-Füllung. 저녁 식사: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Gemischter Salat mit Dressing, Landjunker Putenschnitzel. 간식/기타: Apfel, Mein Q Fitness Joghurt Pfirsich Maracuja. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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