2021년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.7 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 27일:
|
1089 kcal
|
지방: 31.98g | 단백질: 57.84g | 탄수화물: 144.75g.
점심 식사: Diabetasol Sweetener, Chia Seed, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Tumis Oncom, Sasa Santan Kelapa, Nasi Putih. 저녁 식사: Bihun Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 간식/기타: Rengginang. 더보기
|
주 14 kg 감소하기
|