2021년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 27일:
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823 kcal
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지방: 40.13g | 단백질: 44.74g | 탄수화물: 70.17g.
아침 식사: XXL Power Protein Bar Cocos, Зеленый Чай. 점심 식사: XXL Power Protein Bar Cocos, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Фландерр Салат Чука, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. 저녁 식사: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Ашан Киви. 간식/기타: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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