2021년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 53.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 27일:
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1212 kcal
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지방: 50.61g | 단백질: 94.67g | 탄수화물: 75.68g.
아침 식사: Окей Манго, Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 점심 식사: Селедка под Шубой. 저녁 식사: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Myprotein Total Protein Strawberry Cream, Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 간식/기타: Лента Яблоко Гренни Смит. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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