2021년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 27일:
|
1491 kcal
|
지방: 65.14g | 단백질: 91.68g | 탄수화물: 134.53g.
아침 식사: Сметана 15%, Кетчуп, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кабачок, Вологодское Яйцо, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Рахат Каракум. 점심 식사: Магнит Яблоко, Помидоры, Кабачок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка Вареная, Говядина Постная. 저녁 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Сливки 10%, Кальмар, Мидии. 간식/기타: Иван Да Вегалеты, Ратибор Варенье Малиновое, Магнит Банан, Молоково Молоко 3,2%, Творог 18%. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|