2021년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 27일:
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1079 kcal
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지방: 38.76g | 단백질: 41.27g | 탄수화물: 143.61g.
아침 식사: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Кофе, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Artfruit Авокадо ХАСС, Ikea Драники, NULKA Спирулина, Now Omega-3. 점심 식사: Паста со Шпинатом в Сливочном Соусе, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Bio Баланс Кефирный 1%. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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