2021년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
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1158 kcal
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지방: 38.30g | 단백질: 29.82g | 탄수화물: 187.88g.
아침 식사: Stevita Adoçante, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Hortifruti Mamão Formosa. 점심 식사: Abacaxi, Carrefour Couve Flor, Sadia Salsicha, Repolho, Cebolas, Cenouras, Queijo Parmesão (Ralado), Hellmann's Maionese Light, Kitano Molho de Pimenta. 저녁 식사: Leão Chá Mate Natural, Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Calda Light, Enlatado), Banana Caturra. 간식/기타: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Pão Branco, Qualy Margarina sem Sal, Linea Adoçante Stevia 100%, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Pão Integral, Qualy Margarina sem Sal. 더보기
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주 14.7 kg 증가하기
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